Cómo tratar el insomnio con cannabis

En esta nota te revelamos las mejores cepas para tratar este trastorno del sueño y así poder conseguir un descanso realmente reparador.

Por Jessica Ramos Valenzuela

El insomnio es uno de los tantos trastornos del sueño que una persona puede padecer en su vida. De hecho estadísticamente se dice que el 50% de las personas en edad adulto

Las causas del insomnio pueden ser muy variadas: malos hábitos de sueño, alteraciones siquiátricas, por consumo de ciertos medicamentos, abuso de drogas y alcohol, abuso de sustancias excitantes como el café o gaseosas y otras más.

Durante años el insomnio se trató básicamente sólo con pastillas, que si bien permiten a una persona dormir, tienen múltiples efectos secundarios que afectan la salud, como somnolencia,  entre otros trastornos que se pueden prolongar en el tiempo.

Ahora, con los años se ha visto que el insomnio puede tratarse con terapias alternativas y naturales, entre ellas, con cannabis que permite un estado de relajación que induce al sueño.

Lo importante es entender que no todas las variedades de marihuana sirven para este fin. De hecho, son convenientes las Indica y no las sativas, ya que éstas últimas tienen efectos más bien energizantes, en cambio las primeras, inducen a la relajación y al sueño. Otro punto importante es que se recomienda para combatir el insomnio, consumir la marihuana como alimento, ya que tiene un efecto más duradero en el sueño. Otra forma es hacerlo mediante una infusión.

Las cepas más propicias para esto son: CBD Shark Shock, Bubba Kush, CBD critical mass, vanilla Kush, Blue Mystic, entre otras.

Para finalizar, es importante detallar que no es llegar y auto medicarse con marihuana, ya que hay que tener en cuenta las dosis necesarios y los horarios para que ésta tenga un efecto positivo sobre nuestro sueño. Por lo mismo, se recomienda, hacerse asesorar por algún experto en esta materia.

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